Les diabétiques pouvez boire du café

Les diabétiques peuvent boire du café? Le café est une boisson commune que beaucoup de gens sont friands. Quand les gens souffrent de diabète, ils veulent savoir se ils peuvent continuer avec cette boisson. Il est dit par des experts que boire du café peut prévenir le diabète pour le café contient de l'acide chlorogénique, qui peut inhibitα- glucuronide. En outre, l'acide chlorogénique peut aussi réduire l'absorption de sucre, de promouvoir le transport et l'oxydation du glucose, contrôler la densité de sucre dans le sang. Dans le même temps, l'acide chlorogénique peut également protéger l'endothélium des capillaires, l'athérosclérose et prévenir les maladies cardiovasculaires.
Pour les personnes souffrant d'obésité, ils peuvent augmenter la consommation de l'acide chlorogénique. Ils peuvent choisir le café, surtout le café décaféiné avec 2-3 tasses un jour. Les patients atteints de diabète et de l'obésité sont suggéré de prendre un café noir et de ne pas ajouter de sucre. Toutefois, attention à ce que le contrôle de la consommation de café est également très important. Pour ceux qui ne ont jamais essayé le café, ils ne devraient pas avoir trop à la fois. Après ils sont habitués à elle, ils peuvent ajouter progressivement la quantité.

Johns Hopkins School of Medicine fait une enquête parmi les 12 204 Américains âgés de moyennes. Ils les ont suivis de 1987 à 1999. Au début, ils ne avaient pas de diabète. Plus tard, ils découvrent que ceux qui boivent du café étaient plus impossible d'obtenir le diabète que ceux qui ne boivent pas de café du tout.